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Yoga & Ayurveda für den Einklang von Körper, Geist & Seele

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 Über mich

Yoga begann für mich vor allem als Mittel, um Stress zu bewältigen und einen Ausgleich zum Alltag zu bekommen. Heute ist Yoga für mich weit mehr als das. Ich praktiziere und lehre Yoga aus tiefer Leidenschaft und Überzeugung. Yoga ist Teil meiner Lebensphilosophie geworden. Das Praktizieren von Asanas ist dabei nur ein kleiner, aber wichtiger Baustein. Ich bin zertifizierte Hatha- & Ashtanga- sowie Prä- & Postnatale Yogalehrerin. Meine Grundausbildung habe ich in Indien absolviert. Schon immer hat mich Bewegung, Körpergefühl und eine bewusste Lebensweise fasziniert und interessiert. Zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga kam ich vor knapp 20 Jahren. Körperliche Aktivität hat mir immer geholfen, Ruhe in meinen Kopf und in den Körper zu bringen. Dass es im Yoga vor allem um die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele geht, lernte und spürte ich erst später. Es erfüllt mich mit großer Freude, Yoga in seiner ganzen Hülle und Fülle für so viele Menschen wie möglich erfahrbar zu machen. Meine Faszination für den Ayurveda hat mich dann dazu bewegt, mich in diesem Bereich weiterzubilden. Der holistische Ansatz, die bewusste Lebensweise und die vielen kleinen Tipps und Tricks für mehr Wohlbefinden und Gesundheit möchte ich in die Welt tragen. Es macht mich glücklich, meine Klienten ganzheitlich zu unterstützen, in Einklang und Harmonie mit sich selbst und ihrer Umgebung zu kommen und nicht zuletzt auch jeden Einzelnen zu inspirieren und zu ermutigen, mehr mit sich selbst in Verbindung zu treten.

 
Yoga does not just change the way we see things, 
it transforms the person who sees.

B.K.S. Iyengar

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