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Mein 4-wöchiges Online-Programm ReConnect - L(i)ebe deinen Zyklus geht in die 1. Runde und findet vom 21. März - 18. April '23 statt und teilt sich in die 4 unterschiedlichen Phasen deines Zyklus aus ayurvedischer Sicht auf. ReConnect bedeutet, dass du Wege und Methoden kennenlernst, um dich mit dir & so auch mit deiner Weiblichkeit zu verbinden.

Die Teilnehmerinnenzahl wird begrenzt sein, damit ein intensiver Austausch untereinander im geschützten Rahmen stattfinden kann.

Sei deshalb schnell und melde dich direkt an.

Du möchtest zunächst einmal mehr darüber erfahren? Das kannst du in meinem kostenlosen Vortrag zum Thema Ayurveda & die Phasen im weiblichen Zyklus am 8. Februar um 19 Uhr.

 

Wir Frauen sind zyklische Wesen. Unser Zyklus ist einzigartig, verbindet uns mit der Natur und zeigt uns, dass wir unser Leben in Phasen durchlaufen können. Was in unseren alten Kulturen fester Bestandteil des alltäglichen Lebens war, ist bei uns größtenteils in Vergessenheit geraten. Doch öffnen wir uns für ein Leben in Einklang mit der Natur, können wir ein völlig neues Gefühl für uns selbst entwickeln.

1. Warum solltest du beim ReConnect-Programm teilnehmen?

Unzählige Frauen leiden an einem gestörten Zyklus, Energie- und Emotionsschwankungen, Heißhunger, Zwischenblutungen und haben Schmerzen während und vor der Menstruation. Auch eine ausbleibende Periode, eine gestörte Verdauung, Brustschmerzen, Schlappheit, Rückenschmerzen, unreine Haut, Konzentrationsschwierigkeiten, uvm. gehören zu klassischen Symptomen eines gestörten Zyklus. Vielleicht ist dein Wunsch groß, dieses ewige Hamsterrad von Unwohlsein und Beschwerden zu verlassen.

Oder vielleicht hast du auch keine Beschwerden, merkst aber, dass dein Energielevel, die Gelüste, deine Bedürfnisse, deine Lust, sich während deines Zyklus verändert und du kannst diese Veränderungen noch nicht richtig deuten. Deine Neugierde ist groß und du möchtest mehr darüber erfahren, wie du deinen Zyklus für dich nutzen kannst, wie du in deine weibliche Energie kommst oder einfach mit deiner Energie besser haushalten kannst.

Vielleicht möchtest du aber auch schon länger deine hormonellen Verhütungsmittel absetzen und traust dich nicht, da du unsicher bist, wie dein Körper reagiert. Auch hier kann ein Zyklusbewusstsein dafür sorgen, dass du liebevoller und achtsamer mit dir umgehst. Der gelebte Zyklus kann deinen Körper bei seinem Prozess und der Umstellung harmonisieren. 

2. Welchen Mehrwert hat die Zeit für dich?

Das ReConnect-Programm kann dich dabei unterstützen, mehr Balance und Ausgeglichenheit auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene zu erlangen. 

Du lernst die unterschiedlichen Zyklusphasen besser kennen und kannst so dafür sorgen, dass du mit den Qualitäten der einzelnen Phasen lebst, anstatt gegen deinen Körper zu arbeiten.

Du wirst erfahren welche Lebensmittel, welche Rituale, Atemübungen, Meditationen oder welcher Yogastil & Sport zu welcher Phase deinen Zyklus unterstützt oder vielleicht auch stören kann.

 Auch wirst du eine Möglichkeit kennenlernen, wie du deinen Zyklus besser beobachten kannst, um bewusster & achtsamer im Alltag zu sein. So kannst du langfristig dein Gespür für dich schulen, deinen Eisprung wahrnehmen und sogar entsprechend deiner Zyklusphasen intuitiv deinen Alltag gestalten. Das klingt nun erst mal kompliziert. Du brauchst aber keine Angst vor Überforderung haben, denn ich werde dich Schritt für Schritt dabei begleiten.

 

Auch wirst du mehr über die Wirkung des Mondes auf den Zyklus erfahren, wir werden uns über Verhütungsmethoden & Hygieneprodukte austauschen, du lernst unterschiedliche Natur- & Alltags-Rituale kennen, erfährst mehr über die gängigen Beschwerden, woher sie kommen und wie du deinen Körper unterstützen kannst. Wir werden über Düfte, Tees und Pflanzen sprechen, die dich stärken. Auch erhältst du Rezepte, Yogastunden sowie Pranayama-Übungen für die unterschiedlichen Phasen. 

ReConnect - L(i)ebe deinen weiblichen Zyklus unterstützt dich dabei langfristig einen gesunden Zyklus zu etablieren, deine Beschwerden und Schmerzen aufzulösen und dich kraftvoller zu fühlen.

3. Das 4-wöchige ReConnect-Programm beinhaltet:

 

  • 1 x Booklet (kleiner Einblick in den Ayurveda, die Zyklusphasen, Rezepte, Rituale, Hintergrundwissen etc.)

  • 8 x Yoga- & Bewegungsvideos als Aufzeichnung

  • 6 x Live-Sessions (Frauenkreis, Workshop, Q&A, Rituale, Hintergrundwissen etc.) 

  • unterschiedliche Audiodateien (Pranayama, Meditationen, etc.)

  • Gruppe mit begrenzter Teilnehmerinnenzahl für einen intensiveren Austausch untereinander

  • alle Inhalte für 1 Jahr nach Beendigung des Programms verfügbar

  • Journal/Checkliste, um dich selbst zu beobachten & kennenzulernen

  • eigener Mitgliederbereich

  • Telegram- oder WhatsApp-Gruppe zum Austausch und Motivation untereinander & für Fragen an mich

4. Dein Investment in dich.

Das ReConnect-Programm kostet €349,- und du sicherst dir damit Zugang zum Mitgliederbereich für ein Jahr. Die Veränderung, die du damit in dein Leben holst, bleibt dir jedoch ein Leben lang.

Sollte das finanziell für dich aktuell nicht machbar sein, du aber trotzdem ein großes Bedürfnis hast, an dem Programm teilzunehmen, dann melde dich bei mir. Zusammen werden wir sicherlich eine Lösung finden. Beispielsweise ist eine Ratenzahlungsvereinbarung möglich.

Willst du dir mal wieder etwas richtig Gutes tun? Vielleicht verspürst du da so ein Prickeln in dir, dass dir sagt, dass es Zeit ist, etwas zu verändern? Bist du bereit, in dich und dein Wohlbefinden zu investieren? Dann freue ich mich, wenn du dabei bist! Lasst uns gemeinsam unsere Energie aktivieren und die weibliche Kraft gemeinsam leben!

Hast du noch Fragen, Zweifel oder Bedenken?
Dann schreib mir gerne eine Nachricht!

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