Herbstliche Erneuerung, ein ayurvedischer Detox für Körper, Geist und Seele
- Release & Reload im November '23!
Mein 10-tägiges ayurvedisches Release & Reload-Programm geht in die 7. Runde und findet vom 10. - 19. November '23 statt. Dieses Mal, mitten im Herbst, bietet es dir die perfekte Gelegenheit, dich in dieser Vatazeit zu erden und aufzutanken.
1. 🍂 Warum ist eine ayurvedische Reinigungswoche im Herbst so besonders?
In dieser Jahreszeit, wenn der Herbst seine bunten Blätter fallen lässt und der Winter sich ankündigt, spüren wir oft, wie unser Körper schwerer in die Transformation der Jahreszeiten eintaucht. Trägheit, Energielosigkeit und fehlender Antrieb können sich bemerkbar machen. Doch genau jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um Körper und Geist zu entlasten, innezuhalten und unsere innere Flamme zu unterstützen. Lass uns gemeinsam aus der inneren Unruhe ausbrechen und in den Herbst voller Energie starten um jedem Sturm zu trotzen!
Vielleicht kennst du das: Herbstliche Unausgeglichenheit, innere Unruhe, Schlappheit, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden wie Blähungen, Verdauungsprobleme und Gelenkschmerzen. Ich lade dich ein, uns gemeinsam dieser Herausforderung zu stellen und neue Energie zu tanken!
2. 🌱 Welchen Mehrwert hat dieses Programm für dich?
Meine ayurvedische Reinigungswoche wird dir helfen, Balance und Harmonie auf physischer, psychischer & emotionaler Ebene zu finden. Detox bedeutet bei mir nicht, hungern zu müssen, sondern den Körper sanft und achtsam zu reinigen. Du darfst essen und es sogar genießen! Mit den richtigen Gewürzen, Pranayama- und Yoga-Übungen, Tee und Selbstmassagen unterstützt du dich dabei. Ich führe dich behutsam in ayurvedische Reinigungstechniken wie beispielsweise das morgendliche Ölziehen, das Zungenschaben und das Trinken von warmem Wasser ein. Keine Sorge, du wirst Schritt für Schritt begleitet!
Mit dem Release & Reload-Programm gönnst du deinem Körper eine wohlverdiente Pause, versorgst ihn mit Nährstoffen, achtsamer Bewegung und Ruhe. Dadurch stärkst du dein Immunsystem und schaffst innere Ruhe. Du kannst diese Erfahrung und das Programm in deinen Alltag integrieren, sei es im Beruf oder in der Familie. Du bestimmst, was zu dir passt und passt es deinen Bedürfnissen an.
3. 🌟 Das 10-tägige Release & Reload-Programm beinhaltet:
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1x Booklet mit fast 100 Seiten (kleiner Einblick in den Ayurveda, unzählige Rezepte, Ablauf & Anleitungen für die Reinigung, ...)
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8 x live Yoga à 60 min
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1 x Pranayama & Meditation
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3 x Q & A in welchen du deine persönlichen Fragen stellen kannst
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1 x Abschlussveranstaltung
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alle Videos auch als Aufzeichnung dieses Mal bis 10 Tage nach Beendigung des Programms
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Journal & Checkliste, um dich selbst zu beobachten & kennenzulernen
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Optional: Kleingruppe zum Austausch und Motivation untereinander & als Frageplattform
4. 💰Dein Investment in dich.
Frühbucher-Angebot: 130 € (bis 21. Oktober, danach 150 €)
Teampreis (2 Personen): 220 € (bis 21. Oktober, danach 240 €)
Da so eine Woche zu zweit noch mehr Spaß macht und einen zusätzlichen Motivationsschub bringt, gibt es einen Teampreis :) Bestimmt hast du eine_n Freund_in, eine_n Partner_in, Geschwister oder ein Elternteil, dem dieser Boost & Balance auch richtig gut tun würde.
Ich verstehe, dass es finanziell nicht immer einfach ist. Wenn du dennoch teilnehmen möchtest, aber Unterstützung benötigst, zögere nicht, dich bei mir zu melden. Mein Ziel ist es, jedem die Möglichkeit zu bieten, diese Erfahrung zu machen und Ballast abzuwerfen, um in Energie und Flow zurückzufinden.
Sehnst du dich nach mehr Zeit für dich selbst? Möchtest du dich wieder verwöhnen und gesündere Lebensgewohnheiten etablieren? Bist du bereit, in deine Gesundheit zu investieren? Dann schließe dich uns an! Lass uns gemeinsam unsere Energie erwecken und die Schwere des Winters hinter uns lassen. Der Herbst ist die perfekte Zeit für deine Verwandlung! Wir freuen uns auf dich! 🍁✨
Hast du noch Fragen, Zweifel, Bedenken oder möchtest du direkt buchen?
Dann schreib mir gerne eine Nachricht!
Was TeilnehmerInnen sagen
Liebe Maria,
Ich kann garnicht ausrücken, wie gut mir dein Programm tut 🤍
Vor allem aber fällt mir auf, dass meine furchtbar schlimmen Nackenschmerzen fast vollständig verschwunden sind! Und auch die Becken- und Rückenschmerzen sind so viel besser geworden, seit ich jeden Tag die Yogaeinheit von Tag zwei mache.
Sie tut mir so unsagbar gut, dass ich sie tatsächlich beibehalten und täglich praktizieren möchte.
Ich danke dir von Herzen 🤍 Danke 🙏
- Julia, 06.10.'21