Dein Frühjahrs-Detox
 
Kapha Zeit ist die perfekte Zeit für einen ayurvedischen Cleanse. Vielleicht ist ja mein RELEASE & RELOAD PROGRAMM genau das richtige für dich? 
Im Frühling bietet dir die Ayurveda-Lehre eine wunderbare Chance, deinen Körper zu reinigen und zu erneuern, damit du im Einklang mit der Natur lebst. Es ist eine Zeit, in der du besonders darauf achten solltest, die Kapha-Dosha, die sich im Winter angesammelt hat, auszugleichen. Kapha steht für Schwere, Feuchtigkeit und Kälte, und um diesen Überschuss auszugleichen, sind leichte, trockene und warme Lebensmittel sowie Praktiken gefragt.
 
Warum ist deine Nahrungsmittelauswahl im Frühling so wichtig?
Dein Körper spiegelt die natürliche Welt wider, und im Winter neigt er dazu, Kapha zu speichern, was im Frühling zu einem Überschuss führen kann. Dieser Überschuss kann sich durch Müdigkeit, Schweregefühl, Erkältungen und Allergien bemerkbar machen. Indem du spezifische Nahrungsmittel wählst und bestimmte Praktiken im Frühling anwendest, kannst du den Kapha-Überschuss reduzieren, deine Verdauung stärken und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern.
 
1.  Warum ist eine ayurvedische Reinigungswoche im Frühling so besonders?
In dieser Jahreszeit, wenn der Frühling seine Knospen hervorbringt und der Winter sich verabschiedet, spüren wir oft, wie unser Körper schwer in die Transformation der Jahreszeiten eintaucht. Trägheit, Energielosigkeit und fehlender Antrieb können sich bemerkbar machen. Doch genau jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um Körper und Geist zu entlasten, innezuhalten und unsere innere Flamme zu unterstützen. Lass uns gemeinsam aus der inneren Trägheit ausbrechen und in den Frühling mit frischer Energie starten!
 
2. 🌱 Welchen Mehrwert hat dieses Programm für dich?
Meine ayurvedische Reinigungswoche wird dir helfen, Balance und Harmonie auf physischer, psychischer & emotionaler Ebene zu finden. Detox bedeutet bei mir nicht, hungern zu müssen, sondern den Körper sanft und achtsam zu reinigen. Du darfst essen und es sogar genießen! Mit den richtigen Gewürzen, Pranayama- und Yoga-Übungen, Tee und Selbstmassagen unterstützt du dich dabei. Ich führe dich behutsam in ayurvedische Reinigungstechniken wie beispielsweise das morgendliche Ölziehen, das Zungenschaben und das Trinken von warmem Wasser ein. Keine Sorge, du wirst Schritt für Schritt begleitet!
Mit dem Release & Reload-Programm gönnst du deinem Körper eine wohlverdiente Pause, versorgst ihn mit Nährstoffen, achtsamer Bewegung und Ruhe. Dadurch stärkst du dein Immunsystem und schaffst innere Ruhe. Du kannst diese Erfahrung und das Programm in deinen Alltag integrieren, sei es im Beruf oder in der Familie. Du bestimmst, was zu dir passt und passt es deinen Bedürfnissen an.
 
3. 🌟 Das 10-tägige Release & Reload-Programm beinhaltet:
 
1x Booklet mit fast 100 Seiten (kleiner Einblick in den Ayurveda, unzählige Rezepte, Ablauf & Anleitungen für die Reinigung, ...)
8 x Yoga à 60 min
1 x Pranayama & Meditation 
3 x Aufzeichnungen die dich durch die Zeit begleiten
1 x Abschlussveranstaltung
Bonus-Aufzeichnungen
Journal & Checkliste, um dich selbst zu beobachten & kennenzulernen
 
Alle Inhalte sind ON DEMAND und stehen dir 30 Tage zur Verfügung. On Demand bedeutet, dass es keineLive Veranstaltung geben wird und du so in deinem ganz eigenen Tempo und zum richtigen Zeitpunkt eigenständig die Reinigung durchführst.
 
WICHTIGE INFO!
DIESEN FRÜHLING FINDET KEIN LIVE PROGRAMM STATT, 
& deshalb gibt es die Veranstaltung nun auch zum reduzierten Preis!
 
4. 💰Dein Investment in dich.
 
Für nur 89€ statt 150€ kannst du eigenständig in deinen 10 Tägigen DETOX eintauschen und hast Zugriff für 30 Tage auf das gesamte Programm mit allen Aufzeichnungen.