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Heute habe ich ein Frühstücksrezept für dich. Gerade im Frühling ist es besonders wichtig, dass wir morgens eine warme Mahlzeit zu uns...

Bestimmt hattest wunderbare Weihnachtstage sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr und konntest hoffentlich alles in vollen Zügen...

Spürst du auch schon, wie der Sommer langsam geht? Merkst du wie vielleicht auch du mit den Temperaturschwankungen etwas ins Wackeln...

Hirseflocken sind eine super Alternative zu Haferflocken. Bring doch mal Abwechslung in dein Frühstück. Es gibt so viele unterschiedliche...

Erdend & nährend. Während & Entlastend. Bitter & Sweet. Alle 6 Geschmacksrichtungen werden in diesem Gericht vereint. Meine Empfehlung:...

Diese Jahreszeit eignet sich perfekt zum Loslassen, Fasten und den Körper zu reinigen. Gerade beim Übergang vom Winter in den Frühling...

Hier gehts direkt zum Rezept. Noch immer ist der Herbst deutlich zu spüren. Der Wind und die Kühle sind deutlich bemerkbar. Dadurch...

Rezept: 300 g Kartoffeln (vorgekocht) 300 g Blumenkohl 70 g Erbsen 1 Zwiebel in halben Ringen 2 – 4 Knoblauchzehen gerieben nach Belieben...

Warum ich Hummus so sehr liebe? Hummus mag ich seit ich es kenne. Jedoch liebe ich ihn, seit meiner Reise in den Libanon 🇱🇧. Hummus...

Wie fühlst du dich denn mit dem meteorischen Hochs & Tiefs? Ich merke wie mir das Wetter zu schaffen macht, ich weniger Energie habe und...

Immer nur Porridge ist dir zu langweilig? Wie wäre es denn mal mit ayurvedischen Pancakes? Laut dem Ayurveda ist das Frühstück eine...

Die Goldene Milch oder auch Kurkuma Latte hat ihren Ursprung in der ayurvedischen Medizin, einer traditionellen indischen Heilkunde. Da...