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Rezept: Quinoa-Roter-Beete-Orangen Bowl

Diese Jahreszeit eignet sich perfekt zum Loslassen, Fasten und den Körper zu reinigen. Gerade beim Übergang vom Winter in den Frühling...

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Ayurvedische Herbstroutinen & weiße Wurzelgemüse-Suppe mit bunter Kresse

Hier gehts direkt zum Rezept. Noch immer ist der Herbst deutlich zu spüren. Der Wind und die Kühle sind deutlich bemerkbar. Dadurch...

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Rezept Aloo Gobi und die Wirkung der Zutaten auf die Doshas

Rezept: 300 g Kartoffeln (vorgekocht) 300 g Blumenkohl 70 g Erbsen 1 Zwiebel in halben Ringen 2 – 4 Knoblauchzehen gerieben nach Belieben...

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HUMMUS-LIEBE

Warum ich Hummus so sehr liebe? Hummus mag ich seit ich es kenne. Jedoch liebe ich ihn, seit meiner Reise in den Libanon 🇱🇧. Hummus...

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Ayurvedische Gemüsesuppe

Wie fühlst du dich denn mit dem meteorischen Hochs & Tiefs? Ich merke wie mir das Wetter zu schaffen macht, ich weniger Energie habe und...

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Wie wärs mal mit Pancakes?

Immer nur Porridge ist dir zu langweilig? Wie wäre es denn mal mit ayurvedischen Pancakes? Laut dem Ayurveda ist das Frühstück eine...

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Was ist eigentlich "Goldene Milch"? Und was kann sie überhaupt? (+ Rezeptvorschlag)

Die Goldene Milch oder auch Kurkuma Latte hat ihren Ursprung in der ayurvedischen Medizin, einer traditionellen indischen Heilkunde. Da...

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