Frühstücks-Rezept für ein Quinoa-Porridge mit Haselnussmilch, Chiasamen und Beeren
Heute habe ich ein Frühstücksrezept für dich. Gerade im Frühling ist es besonders wichtig, dass wir morgens eine warme Mahlzeit zu uns...
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Maria Schleicher
- 2. Jan. 2023
- 2 Min.
DETOX DAY
Bestimmt hattest wunderbare Weihnachtstage sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr und konntest hoffentlich alles in vollen Zügen...
217 Ansichten
Maria Schleicher
- 21. Nov. 2022
- 0 Min.
74 Ansichten
Maria Schleicher
- 8. Sept. 2022
- 1 Min.
Herbst Zeit = Vata Zeit = Loslassen
Spürst du auch schon, wie der Sommer langsam geht? Merkst du wie vielleicht auch du mit den Temperaturschwankungen etwas ins Wackeln...
214 Ansichten
Maria Schleicher
- 9. Mai 2022
- 1 Min.
Hirse-Bananen-Porridge & Rhabarber-Kompott
Hirseflocken sind eine super Alternative zu Haferflocken. Bring doch mal Abwechslung in dein Frühstück. Es gibt so viele unterschiedliche...
201 Ansichten
Maria Schleicher
- 17. März 2022
- 1 Min.
Ayurvedische Möhrensuppe mit Vanille
Erdend & nährend. Während & Entlastend. Bitter & Sweet. Alle 6 Geschmacksrichtungen werden in diesem Gericht vereint. Meine Empfehlung:...
59 Ansichten
Maria Schleicher
- 5. März 2022
- 1 Min.
Rezept: Quinoa-Roter-Beete-Orangen Bowl
Diese Jahreszeit eignet sich perfekt zum Loslassen, Fasten und den Körper zu reinigen. Gerade beim Übergang vom Winter in den Frühling...
144 Ansichten
Maria Schleicher
- 10. Nov. 2021
- 3 Min.
Ayurvedische Herbstroutinen & weiße Wurzelgemüse-Suppe mit bunter Kresse
Hier gehts direkt zum Rezept. Noch immer ist der Herbst deutlich zu spüren. Der Wind und die Kühle sind deutlich bemerkbar. Dadurch...
159 Ansichten
Maria Schleicher
- 9. Aug. 2021
- 2 Min.
Rezept Aloo Gobi und die Wirkung der Zutaten auf die Doshas
Rezept: 300 g Kartoffeln (vorgekocht) 300 g Blumenkohl 70 g Erbsen 1 Zwiebel in halben Ringen 2 – 4 Knoblauchzehen gerieben nach Belieben...
149 Ansichten
Maria Schleicher
- 24. Mai 2021
- 2 Min.
HUMMUS-LIEBE
Warum ich Hummus so sehr liebe? Hummus mag ich seit ich es kenne. Jedoch liebe ich ihn, seit meiner Reise in den Libanon 🇱🇧. Hummus...
80 Ansichten
Maria Schleicher
- 16. Mai 2021
- 2 Min.
Ayurvedische Gemüsesuppe
Wie fühlst du dich denn mit dem meteorischen Hochs & Tiefs? Ich merke wie mir das Wetter zu schaffen macht, ich weniger Energie habe und...
77 Ansichten
Maria Schleicher
- 1. Mai 2021
- 1 Min.
Wie wärs mal mit Pancakes?
Immer nur Porridge ist dir zu langweilig? Wie wäre es denn mal mit ayurvedischen Pancakes? Laut dem Ayurveda ist das Frühstück eine...
121 Ansichten
Maria Schleicher
- 19. Dez. 2020
- 3 Min.
Was ist eigentlich "Goldene Milch"? Und was kann sie überhaupt? (+ Rezeptvorschlag)
Die Goldene Milch oder auch Kurkuma Latte hat ihren Ursprung in der ayurvedischen Medizin, einer traditionellen indischen Heilkunde. Da...
197 Ansichten
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